春风又绿江南岸，南通的春，正铺展成最动人的画卷。2026 年清明假期（4 月 4 日 - 6 日）如约而至，无需远途奔波，这座滨江临海的城市，就藏着春日里最治愈的美好 —— 从濠河的烟雨朦胧，到狼山的江风拂面；从青团的软糯清香，到板鹞的翱翔天际。这个春假，不妨慢下来，解锁南通的 N 种春日打开方式。
一、清明假期，解锁南通春日节奏
2026 年清明假期为 4 月 4 日（周六）至 6 日（周一），共 3 天，零调休，节奏从容
。适合返乡祭扫 + 短途踏青双线并行，既不耽误祭奠先人，也能拥抱春日春光。
二、春日打卡路线：文脉与风光皆不负
1. 老城人文线：触摸千年南通的烟火气
：中国最早的公共博物馆，春日庭院草木葱茏，濠南别业的紫藤花瀑正盛，逛展与赏景兼得，感受张謇先生的实业初心
。
濠河风景区
：漫步古护城河两岸，春日杨柳依依，乘船夜游看灯火映波，周边西亭脆饼、特色汤包等小吃遍布，边走边吃超惬意。
医校巷 / 大生文创街区
：老街区改造的文艺打卡地，适合拍照打卡，邂逅小众书店、文创店，感受新旧交融的城市气质。
2. 山水风光线：奔赴江与海的浪漫
狼山风景区
：南通 “第一江山”，春日海棠、牡丹绽放，登顶可俯瞰长江壮阔与沪苏通大桥雄姿，登山祈福两不误。
啬园
：张謇先生墓园，春日郁金香花展绝美，园林清幽静谧，人少景美，适合野餐、散步。
滨江公园
：看长江日落，吹江风、放风筝，大片油菜花田与滨江花海交织，随手一拍都是治愈系风景。
3. 滨海风情线：解锁滩涂与花海之约
小洋口旅游度假区
：漫步无垠滩涂，听滩涂湿地与康养文化研学课，金蛤花海缀满春日色彩，海风与花香交织。
栟茶古镇
：青石板路蜿蜒，大东旅社、耕读居等藏着千年底蕴，逛完古镇可尝竹蛏汤、虾籽烧饼等本地美味。
鲜花小镇
：国风花朝节持续至 4 月 14 日，樱花、郁金香花海盛放，还有汉服巡游、风筝表演，亲子游玩超合适。
三、春日食俗：舌尖上的南通味道
1. 清明必吃：地道传统美味
蒿儿团（青团）
：青蒿汁和米粉，包豆沙、蛋黄肉松馅，软糯清香，是南通人祭祖必备的 “春日限定”，也是舌尖上的乡愁。
杨柳摊饼
：如皋特色，嫩柳叶和粉煎制，清香扑鼻，兼具春日气息与食疗功效。
麻虾酱馒头
：麻虾酱鲜而不咸，配松软馒头片，一口解锁本地老味道。
2. 春日必尝：江鲜与海味盛宴
本港海鲜
：红烧河豚鱼、山泉水文蛤、生呛红毛虾，鲜到骨子里，兰姐海鲜、南和通大排档是本地人气之选。
狼山鸡
：南通特色菜品，肉质紧实，汤汁鲜美，登狼山后可尝地道江鲜宴微博。
印糕
：米粉印花制作，祭祖后分食，寓意家族兴旺，甜而不腻。
四、春日习俗：把春天过成诗
插柳戴柳
：南通人清明有插柳、戴柳习俗，门楣插柳枝、孩童戴柳圈，寓意 “接阳气、避邪祟”，还有 “清明不戴柳，红颜变皓首” 的俗谚。
踏青放风筝
：祭扫后到郊外放风筝，寓意 “放晦气、迎好运”，狼山、滨江公园都是放风筝的好地方。
板鹞风筝
：南通非遗，千年历史，春日里看巨型板鹞翱翔天际，哨口声声，是独属于江海儿女的浪漫。
文明祭扫
：近年南通推行鲜花祭扫、丝带寄哀思，既环保又显心意，让缅怀更有温度。
五、春假福利：省钱又省心
狼山、军山、啬园等景区对全国中小学生免票入园，亲子游超划算。
植物园荷花餐厅推出亲子套餐立减、菜金 9 折优惠，荷里咖啡学生享饮品 8 折、特价杯等福利。
部分酒店推出亲子房立减、含早餐等优惠，提前预订更省心。
六、春假出行小贴士
假期人流量较大，热门景区建议错峰出行，提前查询景区开放时间与预约要求。
春日天气多变，带件薄外套，雨天备好雨具，踏青注意安全。
自驾游客可选择景区周边停车场，避免拥堵；公共交通便捷，也可绿色出行。
这个春假，不必奔赴远方，南通的江风、花海、烟火气，足以治愈所有疲惫。赴一场春日之约，在濠河烟雨里感受文脉悠长，在江风拂面中拥抱自然，在软糯青团里品味家乡味道。愿你在南通，不负春光，不负热爱，收获一段温暖的春日记忆。
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